Lahanayla fit görünün Beslenme ve enerji alma yaşamın sürdürülmesi bakımından zorunlu bir faaliyet olsa da yanlış beslenme kilo alma ve çeşitli sağlık sorunları olarak geri dönüş yapmaktadır. Kişinin yaşına, yaptığı işe, cinsiyetine göre ve bazı özel durumlarda alınması gereken günlük enerji miktarları farklı olmalıdır. Birkaç kilo için Birkaç kilo fazlanız varsa büyük bir sorun olmamakta, […]
Kategori: Sağlık
Lahana Diyeti ile Formüllerinize Dikkat Edin
Kilo sorunu olanlar ve zayıflamaya karar verenler girdikleri süreç içinde farklı formüllere ulaşıp deneyerek amaçlarına ulaşmayı denemektedir. Bitkisel kökenli formüller masum görünebilse de bilinçsizce kullanımı zararlı olabilmektedir. Bazı dönemlerde moda diyetler elden ele gezmektedir. Şunu bilmekte yarar vardır ki hiçbir formül sihirli değildir ve günlük hareket miktarı artırılmadan kilo vermek zordur. Obezite tüm dünyada […]
Migren Baş Ağrısı Nasıl Başlar?
Migren, hastaların tüm yaşam kalitesini düşüren, atak döneminde, şiddeti nedeniyle oldukça dayanılması zor ağrıya neden olan bir baş ağrısıdır. Migren ağrısı çeken kişi, oldukça şiddetli yaşanan bir ağrıyla baş etmektedir. Migren ağrısı başlamadan önce, bazı belirtiler göstermektedir. Sinirlilik hali, halsizlik, fazla yemek yeme isteği ve devamında başın tamamına yayılan hafifçe başlayan ve şiddetli olmamakla beraber, […]
Son Yorumlar