Etiket: insan kaç saat uyur

İnsan Kaç Saat Uyur ve Uyumalı?

İnsanlar Kaç Saat Uyumalı? Uyku insan bedeninin dinlenmesi ve biyolojik olarak bir günde geçirdiği süre zarfında yaşadığı stresi yorgunluğu atması için gerekli olan ihtiyaçlardan en temelidir. Çünkü uyku fizyolojik olarak bedenin gereklerini yerine getirebilmesi ve doğru çalışabilmesi için gereklidir. İnsanlar az uyuduğu zaman bedeni yeterince dinlenmemiş olur ve vücut fonksiyonları görevlerini eksik yapar. Böyle olunca […]

Biliyor Muydunuz? © 2013 Evde Ek İş